Вообще, когда речь заходит о правильном питании, появляется такой пункт, который скорее питье, чем питание. Два литра минимум и всё такое. Желудок будет заполнен, кушать не будет хотеться.
Однако.
Мой желудок получает стакан воды и начинает саботаж. Фууу, что ты в меня налилаааа, о боже, мерзкая водаааа, я хочу это заеееесть! Срочно заесть!!!
И вот он требует беляш. Транспоранты, вытащенные из памяти, гневные петиции в мозг, усиленный визуальный поиск мест добычи беляшей и прочая, и прочая.
Бе-ляш! Бе-ляш!
И что самое обидное, если дать ему беляш, то организм успокаивается и ведет себя паинькой. Прекрасное настроение, здоровый сон, цветущий вид, минимум еды для насыщения, никакого сладкого.
Но ведь хочется, чтоб он не выпендривался, а пил воду! Без пикетов, транспорантов и беляшей. Просто. Пил. Воду.